Devět měsíců čekání na narození nového přírůstku do rodiny patří k jedněm z nejvíce vzrušujících okamžiků v životě budoucích rodičů. Může to být ale také jedna z nejnáročnějších životních etap. Zvláště pro páry, které se stanou rodiči poprvé, nemusí být vždy snadné orientovat se na složité cestě od početí, přes těhotenství, porod až k rodičovství. Předporodní kurzy nabízejí komplexní přístup, který pomůže budoucím rodičům na vše se připravit a v neposlední řadě jim umožní dělat informovaná rozhodnutí o zdraví svého dítěte i sebe samých.
Co očekávat od předporodních kurzů?
Předporodní kurzy, jsou v podstatě jakési vzdělávací programy. Jejich hlavním posláním je poskytnout nastávajícím rodičům znalosti a dovednosti, které budou během těhotenství a porodu potřebovat, a připravit je na běžné i nestandardní situace. Díky tomu se na kurzech dozvíte řadu informací ze široké škály témat. Zkušení odborníci na prenatální péči, lékaři, zdravotní sestry a porodní asistentky vás provedou problematikou, jako je například výživa, cvičení během těhotenství, přípravy na porod, techniky zvládání bolesti, kojení, péče o novorozence a mnoho dalších užitečných poznatků. Kromě toho, že získáte spoustu cenných informací, budete v kontaktu s dalšími páry v očekávání, se kterými můžete sdílet své radosti i starosti.
Proč navštěvovat předporodní kurz?
Možná si říkáte, že návštěva porodního kurzu je pro vás zbytečná. Máte řadu přátel, kteří už děti mají nebo je také očekávají, pomůže maminka, babička a další ženy z rodiny, takže co byste se s partnerem mohli dozvědět nového. Přesto má návštěva prenatálních kurzů řadu benefitů. Můžete to alespoň vyzkoušet, a pokud zjistíte, že už opravdu všechno víte, nikdo vás nebude nutit v kurzu pokračovat.
Pokud ale zázemí v rodině či mezi přáteli nemáte nebo nechcete neponechat nic náhodě, předporodní kurzy jsou ideální způsob, jak se dozvědět spoustu zajímavých a užitečných věcí. Dozvíte se například veškeré důležité rady, jak se udržovat fit a ve zdraví během těhotenství a jak se připravit na porod, včetně informací o zdravé výživě, vhodném cvičení i o tom, jak zvládat běžné těhotenské problémy.
Umění poslouchat sám sebe
Předporodní kurzy jsou v posledních letech stále oblíbenější, protože nastávající rodiče se snaží dozvědět co nejvíce relevantních informací o těhotenství, porodu a rodičovství. Jednou z hlavních výhod předporodních kurzů je, že pomáhají nastávajícím rodičům pomoci lépe porozumět fyzickým a emocionálním změnám, ke kterým dochází během těhotenství. Těhotenství může být krásnou, ale také nepříjemnou a náročnou zkušeností, od ranních nevolností až po zdravotní komplikace u maminky či miminka. V kurzech se naučíte, jak všechny problémy zvládat. Díky porodním kurzům na to jednoduše řečeno nebudete sami.
